고혈압을 낮추는 15가지 방법
혈압을 낮추는 15 가지 자연스러운 방법 Published Monday 31 July 2017 By Kerri-Ann Jennings, MS, RD 고혈압은 심장을 손상시킬 수 있는 위험한 상태입니다. 이는 미국의 3 명 중 1 명과 전 세계적으로 1 억 명에 영향을 미칩니다. 제어되지 않으면 심장병과 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 15 가지 치료법 그러나 좋은 소식이 있습니다. 약물 없이도 혈압을 자연스럽게 낮추기 위해 할 수 있는 많은 일이 있습니다. 여기 고혈압과 싸울 수 있는 15 가지 자연스러운 방법이 있습니다. 1. 정기적으로 걷고 운동하십시오. 운동은 고혈압을 낮추기 위해 할 수 있는 최선의 방법 중 하나입니다. 규칙적인 운동은 혈액을 펌핑 할 때 심장을 더 강하고 효율적으로 만들어 혈관 내 ..
건강정보(health)/고혈압
2020. 11. 10. 13:48