크릴오일의 부작용

크릴 오일의 부작용

JESSICA JACOBS

크릴 오일은 크릴에서 얻는 것으로 생선 오일 대체로 사용할 수 있습니다. 크릴은 남극해에 사는 새우 같은 갑각류입니다. 크릴 오일에는 오메가 -3 지방산이 포함되어 있는데 신체가 오메가 -3을 만들지 않기 때문에 많은 이점이 있으며 오메가 3 지방산은 전반적인 건강에 여러 가지 이점이 있습니다. 크릴 오일과 관련된 많은 임상 연구는 없지만, 연구자들은 크릴 오일을 영양 보충제로 사용하는 것과 관련된 몇 가지 부작용을 관찰했습니다.

 

혈액 희석

 

크릴 오일과 관련된 잠재적으로 위험한 부작용 중 하나는 혈액 희석입니다. 크릴 오일에는 EPA와 DHA 두 가지 지방산이 포함되어 있어 혈액 희석에 관여합니다. 피츠버그대 의료 센터 (University of Pittsburgh Medical Center)에 따르면, 크릴 오일은 혈액 응고를 감소시킬 수 있다고 합니다. 감소된 혈액 응고는 출혈 합병증 위험이 있는 개인에게는 잠재적으로 위험합니다. 또한, 크릴 오일 보충제를 먹었을 때 상처를 입었거나 상처를 입었다면 상처가 응고되어 출혈을 멈추게 되기까지 정상보다 더 오래 걸릴 수 있습니다. 

 

약물 상호 작용

 

Pharmacotherapy의 2004 Annals에 나타난 연구에서, krill oil은 혈액 희석제인 warfarin의 효과를 증가시켰습니다. 크릴 오일과 상호 작용할 수있는 추가 약물로는 아스피린, 클로피도그렐, 디클로페낙, 이부프로펜, 나프록센, 딜테 타파린, 에녹 사파 린, 헤파린 및 와파린이 있습니다. 그러므로 현재 혈액을 묽게 만들 수 있는 약을 복용하는 경우 크릴 오일 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.

 

제품 품질

 

크릴 오일의 전반적인 생산 과정은 크릴 오일 보충제의 전반적인 품질과 안전성을 결정합니다. 크릴 오일은 산화되어 부패하기 때문에 생산 품질은 소비자에게 잠재적인 안전 문제가 됩니다. GRAS(일반적으로 안전한 것으로 인식되는)는 FDA가 생산 품질 기준을 충족한 보충제 제조업체에게 제공하는 인증입니다. 오직 두 개의 크릴 오일 제조사 만이 인증을 받았습니다. (Neptune Krill Oil과 Superba Krill Oil.)

 

갑각류 알레르기

 

많은 사람들이 갑각류에 음식 알레르기가 있고, 크릴은 아주 작은 갑각류의 일종입니다. 갑각류에 알레르기가 있으면 크릴 오일을 섭취해서는 안됩니다. 갑각류 알레르기가 있는 경우 일반적으로 크릴 오일에 보통에서 극심한 알레르기 반응을 나타냅니다. 이 알레르기 반응은 응급 치료 및 입원이 필요할 수 있습니다. 크릴 오일 보충제에 알레르기 반응이 나타나면 갑작스러운 알레르기가 없더라도 즉시 사용을 중단하고 의료 처치를 받으십시오.

 

https://www.livestrong.com/article/435452-negative-effects-of-krill-oil/

 

크릴 오일의 부작용

Reviewed By: Pramod Kerkar, MD, FFARCSI

“Benefits & Side Effects of Krill Oil 발췌”

 

크릴 오일은 모든 사람에게 안전할 수 있으며 가장 안전한 보충제로 간주됩니다. 그것은 100 % 천연입니다. 크릴 오일에는 자체의 부작용이 없다고 믿어집니다. 당신의 건강을 향상시키려고 한다면, 이 보충제를 매일 식단의 한 부분으로 추가 할 수 있습니다. 안전하지만 항상 조심하는 것이 좋습니다. 특정 연구 결과에 따르면 크릴 오일은 속 쓰림, 구취, 메스꺼움, 위장 장애 및 설사와 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 오메가 -3의 효과는 또한 개인에 달려 있습니다. 이러한 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 당뇨병, 고혈압 또는 약물 복용으로 고통 당하는 경우 크릴 오일을 피하는 것이 좋습니다.

 

언급된 부작용 중 일부는 다음과 같습니다.

 

• 크릴 오일이 약물에 미치는 영향 : 크릴 오일은 일부 약물에 부작용이 있을 수 있습니다. 이 보충제를 식이 요법에 추가할 계획이라면 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 귀하의 의사는 이 보충제가 귀하에게 부정적인 영향을 주지 않는지 확실히 하기 위해 혈액을 검사할 것입니다.

 

• 임신과 수유 중 크릴 오일 섭취 : 임신과 모유 수유 중에 이 보충제를 복용하는 것이 안전한지 여부는 많이 알려져 있지 않습니다. 따라서 임신중인 경우 보다 안전한 쪽에 머물기 위해 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 오일의 이점을 얻으려면 섭취를 시작하기 전에 의사의 진찰을 받으십시오.

 

• 크릴 오일이 당뇨병에 미치는 영향 : 당뇨병 환자가 이 보충제를 너무 많이 섭취하면 고혈당을 일으킬 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다. 이 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

• 크릴 오일이 고혈압에 미치는 영향 : 이 오일은 심혈관 건강에 매우 유익하지만 사실 고혈압 환자에게는 신중해야 합니다. 혈압을 낮추기 위해 약을 먹는다면 이 오일 보충제가 실제로 혈압을 더 떨어 뜨릴 수 있습니다. 그래서 이 보충제를 복용하기 전에 의사의 조언을 받는 것이 중요합니다.

 

• 혈액 희석제에 대한 크릴 오일의 영향 : 오메가 -3 보충제는 혈소판 응집을 방지합니다. 이것은 종종 혈액을 엷게합니다. 따라서 혈액 희석제를 복용하고 있다면 크릴 오일을 섭취하면 효과가 두 배가 되고 더 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

• 크릴 오일의 알레르기 반응 : 해산물에 알레르기가 있는 경우 크릴 오일 보충제에 알레르기가 있을 가능성이 있습니다. 그러나 해산물에 알레르기가 있는 사람도 이 오일에 알레르기가 있다는 사실을 증명할 수 있는 신뢰할만한 정보는 없습니다. 그러나 해산물 알레르기가 있다면 조심하는 것이 좋습니다.

 

• 수술 중 크릴 오일의 부작용 : 크릴 오일은 혈액의 응고를 늦추는 혈액 희석에 도움이 됩니다. 수술 중 및 수술 후 출혈 위험이 증가합니다. 수술 전 2 주 전에 이 보충제를 중단해야 합니다. 수술 전에 보충제에 대해 의사에게 알리는 것도 중요합니다.

 

• 크릴 오일의 부작용으로 인한 위장장애 : 크릴 오일 보충제를 섭취한 후에 위가 뒤틀리는 것을 볼 수 있습니다. 많은 양을 복용하면 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 적당한 양의 보충제를 섭취해야 합니다.

 

크릴 오일을 소비할 때 부작용을 일으키는 특정 요인들

 

크릴 오일의 부작용은 특정 요인들의 영향을 받습니다. 이 보충제를 당신의 매일 규정 식단에 추가하는 것을 계획하는 경우에 당신은 이 요인들을 자세히 살펴보는 것이 아주 중요하다.

 

요인들은 다음과 같습니다.

• 크릴 오일의 품질 : 품질이 낮은 보충제를 사면 부작용이 발생할 수 있습니다. 품질이 낮고 IKOS(국제크릴오일기준)에서 테스트하지 않은 크릴은 부작용 가능성이 있습니다. 신선하고 모든 금속 독성이 없는 최고급 크릴 오일을 구입하는 것이 중요합니다.

• 크릴 오일의 성분 조성 : 원료들의 성분 또한 부작용을 일으킵니다. 오메가 -3 지방산, 아스타잔틴 및 인지질의 비율 또한 부작용 경험에 영향을 줄 수 있습니다.

 

크릴 오일의 투약량

 

올바른 복용량은 사용자의 건강 및 연령 및 기타 여러 건강 상태와 같은 여러 요인에 따라 다릅니다. 천연 제품은 안전하고 유용하지만 올바른 복용량이 필수임을 기억하는 것이 중요합니다. 그러므로 이 보충제를 복용하기로 결정하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 부작용을 두려워하지 않고 이 오일의 이점을 누릴 수 있습니다.

 

이 오일은 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 및 기타 많은 약품과 상호 작용합니다. 따라서 이 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

결론

 

생선 오일에는 크릴 오일에 함유되지 않은 독성 물질이 포함되어 있을 수 있습니다. 이는 크릴 새우가 수은을 함유하지 않은 식물성 플랑크톤만 먹는다는 사실 때문일 수 있습니다. 크릴에서 추출한 오메가 -3는 가장 순수한 것으로 여겨집니다. 크릴 오일은 해산물에 알레르기가 없는 사람들에게 효과적입니다. 해산물에 알레르기가 있으면 가려운 피부와 부풀은 입술을 유발할 수 있으므로 이 보충제를 피하십시오. 그러나 모든 사람들이 다르고 해산물에 알레르기가 있는 사람이라도 부작용을 경험하지 않을 수도 있지만 해산물에 알레르기가 없는 사람도 부작용을 경험할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서, 크릴 오일 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.